不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏

宋女士是一个4S店经理,平常少不了各种应酬,忙起来整个人都头晕脑涨的。前段时间她突然赶紧浑身乏力,整个人脸色都变差了不少,之后手上还冒出了蜘蛛样式的红点。

起初没当回事儿,可是症状一直不见好转,就赶紧在丈夫的陪同下去了医院检查,并查出了肝硬化。

不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏
 

一、你的肝病可能是被“作”出来的

很多人的疾病其实都与个人不健康的生活方式有关,大多数肝病也可能是被作出来的。

世界卫生组织认为,人的健康60%取决于个人的生活方式。

肝脏作为人体身兼代谢、解毒、合成、免疫等多种功能的器官,与肠道关系密切,不健康的饮食习惯会直接影响到肝脏。

尤其是酒精摄入、滥用药物、肝炎病毒感染、脂肪肝等,都可能会增加肝脏的损伤,甚至可能诱发肝病。

 

不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏
 

二、手上若有4种异常,可能是肝受伤了

肝脏受损之后,手上也可能会出现一些异常症状,如果手上出现下面几种异常,可能是肝脏受伤的信号。

1、蜘蛛痣

很多肝脏疾病患者都会有蜘蛛痣的症状出现,这是因为肝脏受损之后,肝脏功能异常,血液中雌激素水平升高、毛细血管扩张导致的。

2、手掌发红

肝硬化患者、肝癌患者经常会有手掌发红的症状,尤其是手掌鱼际处发红等,属于肝掌。

3、手指变细

手指指尖明显缝隙变大、指根变细等,可能是肝气虚导致的。

4、手部皮肤变黄

肝脏功能异常之后,胆红素的代谢会受到影响,导致皮肤色素沉淀,出现手部皮肤、眼睛等发黄的症状。

 

不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏
 

三、肝脏的负担有多重?

大概很多人只有当疾病来临的时候,才会重视身体健康,肝病也一样,很多人是患了肝病之后,才后知后觉了解了肝脏的负担有多重。

肝脏有500种功能,而且有着强大的代偿能力,平常摄入人体的酒精、脂肪、药物等都会增加肝脏的负担。

酒精需要经过肝脏的代谢,而代谢产物会产生毒性,甚至诱发肝脏功能异常。

长期高脂肪的饮食,可能会超过肝脏的处理能力,导致脂肪的累积,引起非酒精性脂肪肝炎。肝脏虽然是解毒高手,但很多药物都存在肝毒性,滥用药物可能会导致药物性肝损伤。

不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏
那日常如何帮助肝脏减负呢?要做到下面几点。

1、饮食均衡,营养全面

2、合理遵医嘱用药

3、尽早戒酒

4、睡眠充足,适当锻炼

5、定期体检

不少人的肝病是“作”出来的!提醒:日常做好5点,有助保护肝脏

很多肝病患者被肝病盯上,其实都与自己不健康的习惯有关,像酗酒、滥用药物、高脂肪饮食等都可能增加肝脏的负担,甚至诱发肝脏疾病,平常一定要做好肝病的预防,定期进行体检筛查,保护好肝脏。

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